如果你在初一數學課上聽不懂，可以嘗試以下方法來提高理解和掌握程度：

1. 課前預習：在上課之前，提前預習即將學習的內容，對基本概念和公式有一個初步的了解。

2. 課堂專注：上課時盡量集中注意力，認真聽講，做好筆記，尤其是老師強調的重點和難點。

3. 主動提問：如果有不懂的地方，不要害怕，要敢于在課堂上或課后向老師或同學提問。

4. 課后復習：下課后及時復習當天學到的內容，鞏固記憶，理解不透徹的地方可以通過查閱資料或做練習來加深理解。

5. 做練習題：通過大量做練習題來提高解題能力，發現問題及時解決。

6. 參加輔導：如果自學效果不佳，可以考慮參加課外輔導班或請家教幫助。

7. 組建學習小組：和同學一起學習，互相討論，互相幫助，可以提高學習效率。

8. 利用網絡資源：現在有很多在線教育資源，如教育視頻、互動課程等，可以在家自學。

9. 保持積極心態：學習數學是一個逐步積累的過程，不要因為一時的困難而氣餒，保持積極的心態，相信自己能夠掌握。

10. 合理安排時間：合理規劃學習時間，保證有足夠的時間用于數學學習。

記住，每個人學習的節奏和方法都不一樣，找到適合自己的學習方式是最重要的。不要放棄，持續努力，你會在數學上取得進步的。

標簽:  初一數學