冬季呼吸道疾病高發，佩戴口罩能起到防護作用，正確的戴口罩方法一般包括以下幾個步驟：

1. 洗手：在戴口罩之前，先用肥皂和水洗手，或者使用含酒精的手消毒劑。

2. 確認口罩正反面：通常口罩顏色深的一面是外面，顏色淺的一面是里面。如果有金屬條，通常外面的一側也會有一條。

3. 確認口罩上下：通常口罩上方有一條硬條，這是用來固定鼻梁的部分，可以幫助確定口罩的上下方向。

4.戴上口罩：將口罩底部拉至下巴處，確保口鼻完全覆蓋。將金屬條沿著鼻梁兩側按壓，使其緊密貼合鼻梁。

5. 調整：調整口罩使其緊密貼合面部，確保沒有空隙。可以調整耳帶或綁帶，使其舒適且緊密。

6. 取下口罩：取下口罩時，避免觸摸口罩的前面，從耳后或頭部后面解開耳帶或綁帶，直接丟棄到封閉的垃圾桶中，然后再次洗手。

注意事項：

- 不要在戴口罩時觸摸口罩的前面。

- 如果口罩濕了或臟了，應立即更換新的口罩。

- 使用一次性口罩后，不要重復使用。

- 在人群密集或高風險環境中，建議使用醫用外科口罩或N95/KN95口罩。

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